๐ฝ๏ธ ไปๆฅ่ฅๅ
ป่ฟฝ่ธช
ๅจไธ ยท ่ฎญ็ปๆฅ
ๆฉ้ค
็ญๅพ
่ฎฐๅฝ
ๅ้ค
็ญๅพ
่ฎฐๅฝ
ๆ้ค
็ญๅพ
่ฎฐๅฝ
--
ๅฉไฝๅๅก
๐ ่บซไฝๆฐๆฎ
2026/04/14ไฝ้71.85kg
BMI24.3
ไฝ่็24.1%
่่้50.9kg
้ชจ้ชผ่30.8kg
ๅ
่่่ช6็บง
่
ฐ่ๆฏ0.91
ๅบ็กไปฃ่ฐข1548kcal
๐ก ้ๆง่ฅ่๏ผBMIๆญฃๅธธใไฝ่ๅ้ซ๏ผ๏ผ่
น้จ่่ชไธฅ้่ถ
ๆ ใๅ่ไธบ้ฆ่ฆ็ฎๆ ๏ผ
๐๏ธ ่ฎญ็ป่ฎฐๅฝ
2026/04/14 ยท ๅจไธ
๐ช ่ธ+ไธๅคด
9 844kg
ๅฎน้ 54ๅ้
2026/04/13 ยท ๅจๆฅ
๐ฆต ่
ฟ
24 900kg
ๅฎน้
๐ ็ขณๅพช็ฏ่ๅฅ
๐ฆต ่
ฟๆฅ
320g
็ขณๆฐด
๐ช ่ธ/่ๆฅ
280g
็ขณๆฐด
๐ ไธญ็ขณๆฅ
180g
็ขณๆฐด
๐๏ธ ไผๆฏๆฅ
80g
็ขณๆฐด
ๅจไธ
่ธ+ไธๅคด
280g
ๅจไบ
ๅบ้
ฌ
ไผๆฏ
ๅจไธ
่+ไบๅคด
280g
ๅจๅ
่
ฟ
320g
ๅจไบ
ไผๆฏ
80g
ๅจๅ
ญ
่ธ+ไธๅคด
280g
ๅจๆฅ
่+ไบๅคด
280g
๐ ไฝ้่ถๅฟ
ๆ็ปญไธ้ไธญ โ๐ ไฝ่่ถๅฟ
ๅ่ไธญ โ